Thiếu canxi gây ra bệnh gì và cách phòng ngừa vấn đề hiệu quả

01.12.2024

Thiếu canxi gây ra bệnh gì là điều nhiều người quan tâm khi phân vân không biết nên bổ sung canxi hay không. Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe, đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc xương, răng cùng góp phần vào nhiều chức năng của cơ thể. Cơ thể thiếu khoáng chất này có thể gây ra nhiều triệu chứng, bệnh lý ảnh hưởng đến hệ xương khớp, miễn dịch,... Hay cùng Nutricare Pharma tìm hiểu chi tiết tác hại của thiếu canxi qua nội dung dưới đây.

Các triệu chứng phổ biến khi cơ thể thiếu canxi

Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Khi cơ thể không được cung cấp đủ canxi, những hậu quả nghiêm trọng có thể phát sinh. Trước khi tìm hiểu thiếu canxi gây ra bệnh gì, với tình trạng thiếu canxi nhẹ, cơ thể sẽ gặp các triệu chứng dưới đây:

Thường xuyên đau nhức, mỏi cơ

Khi cơ thể thiếu canxi, các hiện tượng như chuột rút và đau cơ thường xuyên có thể xảy ra ở các vùng như bắp đùi, nách, cánh tay. Điều này làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Thậm chí, chân tay, lưng hay vai gáy bị tê mỏi, mất cảm giác nghiêm trọng sau khi đứng/ngồi lâu một tư thế. Nhiều người gặp các triệu chứng này và thắc mắc thiếu canxi gây ra bệnh gì vì lo lắng cho tình hình sức khỏe bản thân.

Để hiểu rõ thiếu canxi gây ra bệnh gì bạn cần quan sát các triệu chứng gặp phải để có chẩn đoán chính xác

Da khô, móng yếu, dễ gãy

Thiếu canxi có thể gây khô da, ngứa ngáy trên da và khiến móng tay trở nên giòn, dễ gãy. Thậm chí, tình trạng thiếu canxi cũng là nguyên nhân góp phần vào tình trạng rụng tóc. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng thiếu canxi có thể là nguyên nhân khiến bệnh ngoài da như chàm và vẩy nến trầm trọng hơn khi các triệu chứng ngứa, mẩn đỏ, da khô nặng hơn.

Gặp nhiều vấn đề về răng miệng

Canxi là khoáng chất hình thành nên răng. Khi cơ thể thiếu canxi, bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh răng miệng như sâu răng, mòn răng, mẻ/sứt răng sau va chạm, nướu nhạy cảm, suwg viêm,...

>> Tham khảo thêm:

Thiếu canxi gây ra bệnh gì nguy hiểm?

Thiếu canxi có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến xương, hệ thần kinh, tim mạch và các cơ quan khác trong cơ thể. Dưới đây là một số bệnh lý nguy hiểm do thiếu canxi:

Loãng xương

Khi được hỏi thiếu canxi gây ra bệnh gì với người trưởng thành thì bệnh lý đầu tiên cần nhắc đến chính là loãng xương. Cơ thể thiếu canxi trong thời gian dài sẽ khiến mật độ xương suy giảm, từ đó xương mỏng yếu và dễ gãy. Bệnh có nguy cơ gãy xương cao khi gặp va chạm nhẹ, đặc biệt ở người già.

Thiếu canxi gây ra bệnh gì nguy hiểm? Bệnh lý đầu tiên và phổ biến nhất là loãng xương

Còi xương

Thiếu canxi gây ra bệnh gì với trẻ em thì câu trả lời chính là còi xương. Cơ thể thiếu hụt canxi lâu dài khiến xương phát triển kém, xương yếu, dễ bị biến dạng đặc biệt là xương chân. Trẻ em thiếu canxi phát triển chiều cao và khả năng vận động kém, dễ mắc bệnh lý về hô hấp, miễn dịch, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi.

Hạ canxi máu

Hạ canxi máu là tình trạng thiếu hụt canxi trong máu trầm trọng, có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm. Những biểu hiện điển hình bao gồm co rút cơ, rối loạn cảm giác ở tay và chân, rối loạn nhịp tim, co giật cơ mặt và đau nhức toàn cơ thể. Các triệu chứng này khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và không thoải mái, thậm chí gây ngất xỉu, khi không được cấp cứu kịp thời có thể khiến co giật hoặc suy tim sung huyết đe dọa đến tính mạng.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Thiếu canxi gây ra bệnh gì với phụ nữ, đó là hội chứng PMS. Khi cơ thể thiếu canxi, đặc biệt trong giai đoạn sau kỳ kinh nguyệt, các triệu chứng của PMS như căng thẳng, mệt mỏi, đau bụng và tâm trạng thay đổi có thể nghiêm trọng hơn.

Cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng yếu

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Thiếu canxi có thể khiến sức đề kháng yếu đi, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, ho và các bệnh truyền nhiễm khác.

Khi thiếu canxi gây ra bệnh gì nghiêm trọng? Cơ thể có thể suy giảm miễn dịch, dễ mắc nhiều bệnh do virus và vi khuẩn gây ra

Rối loạn nhịp tim

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp tim. Khi thiếu canxi, có thể xảy ra rối loạn nhịp tim, biểu hiện bằng tim đập nhanh, không đều, hoặc thậm chí là tim ngừng đập. Bệnh có thể đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Với triết lý "phòng ngừa tốt hơn chữa trị", lời khuyên cho bạn để bảo vệ sức khỏe là hãy cung cấp đủ canxi theo nhu cầu cơ thể mỗi ngày. Ngoài chế độ ăn uống, bạn có thể sử dụng sản phẩm bổ sung chuyên biệt để tối ưu hóa quá trình hấp thụ canxi, nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe.

Canxi Star là sản phẩm bổ sung canxi chất lượng, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh do thiếu canxi kể trên hiệu quả. Với công thức độc đáo kết hợp canxi, vitamin D3, vitamin K2-MK7, magie và phốt pho, Canxi Star không chỉ cung cấp lượng canxi cần thiết mà còn giúp hấp thu tối ưu, duy trì xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe cơ bắp, tim mạch.

Canxi Star chứa 100% canxi từ sữa, cung cấp nhiều khoáng chất, giúp cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh lý. XEM THÊM

Hy vọng nội dung được Nutricare Pharma chia sẻ ở trên giúp bạn hiểu rõ thiếu canxi gây ra bệnh gì và nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe. Hãy bổ sung đầy đủ canxi qua chế độ ăn uống hợp lý, gia tăng bổ sung thực phẩm giàu canxi, duy trì lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động để duy trì mức canxi ổn định trong cơ thể, bảo vệ sức khỏe bản thân và toàn thể gia đình của bạn.

Mọi thắc mắc về bổ sung canxi cho cơ thể, vui lòng liên hệ Hotline: 1800 6742, fanpage: Nutricare Pharma để được tư vấn cụ thể. Hoặc mua hàng trực tiếp gian hàng chính hãng của Nutricare Pharma trên Shopee, Lazada, Tiki.

*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.