10 dấu hiệu thận không khỏe và giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ
Nhận biết sớm dấu hiệu thận không khỏe giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng. Suy giảm chức năng thận có thể gây mệt mỏi, phù nề và ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp. Hãy tìm hiểu kỹ để chăm sóc sức khỏe thận hiệu quả bạn nhé.
Xem thêm: Dinh dưỡng cho người bệnh thận
Nhận biết sớm các dấu hiệu thận không khỏe
Bệnh thận thường tiến triển từ từ và có những dấu hiệu dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, các dấu hiệu như mệt mỏi kéo dài, khó ngủ và da khô có thể cảnh báo sớm. Hãy tìm hiểu chi tiết để bảo vệ sức khỏe thận kịp thời.
10 dấu hiệu thận yếu
Mệt mỏi và suy nhược cơ thể
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống dù nghỉ ngơi đầy đủ, đây có thể là dấu hiệu thận không khỏe. Khi thận suy giảm chức năng, độc tố tích tụ trong máu khiến cơ thể thiếu năng lượng, dẫn đến mệt mỏi kéo dài. Hơn nữa, tình trạng này còn khiến lượng oxy cung cấp cho các tế bào bị giảm sút, gây suy nhược cơ thể.
Khó ngủ hoặc mất ngủ
Thận suy yếu làm chất độc tích tụ trong cơ thể, gây mất cân bằng nội môi. Điều này gây ra tình trạng mất ngủ và giấc ngủ chập chờn. Một số người còn gặp hội chứng ngưng thở khi ngủ, đặc biệt nếu có bệnh nền liên quan đến thận.
Khó ngủ, mất ngủ – dấu hiệu thận không khỏe bạn cần chú ý
Da khô và ngứa
Thận đóng vai trò duy trì sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể. Khi thận gặp vấn đề, khả năng lọc và thải độc kém đi, làm giảm lượng nước và khoáng chất trong máu. Điều này dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc và ngứa ngáy. Nếu bạn gặp triệu chứng này kéo dài, rất có thể thận đang hoạt động không hiệu quả.
Tần suất có nhu cầu đi tiểu vào ban đêm nhiều
Đi tiểu nhiều lần trong ngày hoặc tiểu đêm có thể là dấu hiệu thận không khỏe. Khi thận suy giảm, bạn sẽ đi tiểu thường xuyên hơn. Nếu nước tiểu có màu sẫm, bọt hoặc máu, bạn cần kiểm tra chức năng thận ngay.
Nước tiểu có bọt
Bọt trong nước tiểu là dấu hiệu của protein trong nước tiểu, một triệu chứng phổ biến của bệnh thận. Hiện tượng này xảy ra khi protein không giữ lại trong máu mà bị thải ra ngoài qua nước tiểu. Nếu bọt xuất hiện thường xuyên, bạn nên đi khám ngay.
Bọng mắt kéo dài
Bọng mắt kéo dài dù ngủ đủ giấc có thể là dấu hiệu thận yếu. Khi thận tổn thương, protein không giữ lại trong máu và rò rỉ qua nước tiểu. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua.
Sưng phù chân và mắt cá chân
Khi chức năng thận suy giảm, natri và nước sẽ tích tụ trong cơ thể, gây ra tình trạng sưng phù ở mắt cá chân và bàn chân. Phù nề thường rõ nhất vào buổi sáng hoặc sau khi đứng lâu. Ngoài bệnh thận, triệu chứng này còn có thể liên quan đến bệnh tim hoặc gan.
Buồn nôn và chán ăn
Thận yếu khiến chất độc tích tụ trong cơ thể, dẫn đến buồn nôn và mất cảm giác thèm ăn. Nếu bạn cảm thấy chán ăn kéo dài kèm theo tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân, rất có thể thận đang gặp vấn đề.
Buồn nôn và chán ăn là dấu hiệu thận yếu cần nhận diện sớm
Chuột rút cơ bắp thường xuyên
Mất cân bằng điện giải do thận suy yếu là nguyên nhân gây ra tình trạng chuột rút cơ bắp. Canxi và phốt pho không được kiểm soát có thể dẫn đến co cơ, gây đau nhức và khó chịu, đặc biệt vào ban đêm.
Hơi thở có mùi lạ và vị kim loại trong miệng
Thận yếu làm giảm khả năng đào thải độc tố qua nước tiểu, khiến chúng tích tụ trong máu. Điều này có thể gây ra tình trạng hơi thở có mùi hôi hoặc cảm giác vị kim loại trong miệng. Triệu chứng này thường đi kèm với cảm giác đắng miệng và ăn uống kém ngon miệng.
>> Tham khảo thêm:
Giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ người suy giảm chức năng thận
Dinh dưỡng hợp lý giúp kiểm soát và ngăn ngừa các dấu hiệu thận không khỏe. Người suy thận cần giảm protein để giảm áp lực lên thận. Hạn chế natri, kali và photpho sẽ bảo vệ chức năng thận hiệu quả hơn.
Công thức dinh dưỡng cân đối, phù hợp cho người suy thận
Leanmax Rena Gold 1 từ Nutricare được nghiên cứu và sản xuất cho người suy giảm chức năng thận. Sản phẩm cung cấp năng lượng cao nhưng ít protein, hỗ trợ duy trì sức khỏe thận, giúp:
Kiểm soát điện giải: Giảm lượng natri, kali, photpho, hỗ trợ cân bằng huyết áp và ngăn ngừa phù nề.
Ổn định đường huyết: Hệ bột đường tiên tiến như Palatinose, Isomalt giúp kiểm soát đường huyết và duy trì năng lượng ổn định.
Hỗ trợ tim mạch: Bổ sung Omega-3 (EPA, DHA) cùng chất béo MUFA, PUFA giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đối tượng sử dụng
Sản phẩm này hỗ trợ sức khỏe thận và phù hợp với các đối tượng đặc biệt. Họ cần chăm sóc để duy trì chức năng thận khỏe mạnh. Dưới đây là các đối tượng có thể được lợi từ sản phẩm:
Người suy giảm chức năng thận nhưng chưa phải chạy thận.
Người mắc bệnh tiểu đường cần kiểm soát đường huyết và giảm áp lực lên thận.
Việc hiểu rõ đối tượng sử dụng sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Đảm bảo lựa chọn đúng có thể giúp bảo vệ sức khỏe thận hiệu quả. Điều này sẽ góp phần duy trì sức khỏe thận lâu dài và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt cho người suy thận, hỗ trợ thận khỏe mạnh. XEM THÊM
Nhận biết sớm dấu hiệu thận không khỏe giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng. Bạn nên duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng Leanmax Rena Gold 1 để hỗ trợ thận. Sản phẩm này giúp hỗ trợ cải thiện chức năng thận hiệu quả.
Để biết thêm chi tiết, liên hệ Nutricare qua hotline 1800 6742. Bạn cũng có thể mua sản phẩm tại gian hàng chính hãng trên Shopee, Lazada, và Tiki. Việc chọn đúng sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe thận tốt hơn.
*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.
