Cách thử tiểu đường tại nhà đơn giản, chính xác
Cách thử tiểu đường tại nhà đúng sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kiểm tra tiểu đường tại nhà sao cho đúng và chính xác. Nếu bạn cũng vậy, đừng lo, bài viết hôm nay Nutricare Pharma sẽ chia sẻ chi tiết về cách đo tiểu đường ngay tại nhà cùng những thông tin hữu ích, mời bạn tham khảo.
Đối tượng nào cần thử tiểu đường tại nhà?
Theo các chuyên gia, việc thử đường huyết tại nhà rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là các đối tượng nên thường xuyên thực hiện kiểm tra đường huyết tại nhà bạn có thể chưa biết:
- Phụ nữ có thai.
- Những người đang sử dụng insulin.
- Người có mức đường huyết khó kiểm soát.
- Người có mức đường huyết thấp và nhất là không thấy có dấu hiệu nào cảnh báo về tình trạng.
- Người có ceton do lượng đường ở trong máu cao.
Phụ nữ mang thai cần thực hiện đo đường huyết tại nhà định kỳ
Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý, với mỗi đối tượng (bao gồm cả người bình thường), ở từng thời điểm khác nhau sẽ có chỉ số đường huyết khác nhau. Cụ thể:
- Khi đói, chỉ số đường huyết có thể <140mg/dL.
- Sau ăn, chỉ số đường huyết có thể <180mg/dL.
- Chỉ số đường huyết thấp <70mg/dL.
- Chỉ số đường huyết cao >250mg/dL.
Những dấu hiệu của bệnh tiểu đường
Áp dụng cách thử tiểu đường tại nhà với bất kỳ đối tượng nào cũng đều là cần thiết. Đặc biệt khi thấy cơ thể có những biểu hiện như: thường xuyên mệt mỏi, luôn thấy đói dù vừa ăn xong, khát nước liên tục, tầm nhìn bị hạn chế, đi tiểu thường xuyên hơn mức bình thường.
Người bị mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều cần đo đường huyết tại nhà
Các biểu hiện này đều được cho là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường type1 hoặc bệnh đái tháo đường của thai kỳ. Còn đối với bệnh đái tháo đường ở type 2 thường sẽ diễn ra khá âm thầm, vì vậy khi thấy những dấu hiệu ở trên, rất có thể bạn đã mắc bệnh với thời gian khá dài.
Tham khảo thêm:
Vì sao cần phải thực hiện thử tiểu đường tại nhà?
Việc quản lý tốt việc đo đường huyết tại nhà sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực. Đặc biệt khi biết cách thử tiểu đường tại nhà đúng cách sẽ giúp người bệnh không chỉ hạn chế được các biến chứng về đái tháo đường. Hơn nữa còn giúp xử lý kịp thời các tình huống khẩn cấp do bệnh tiểu đường như: tăng đường huyết hay hạ đường huyết... Ngoài ra, việc đo đường huyết tại nhà thường xuyên còn có lợi ích:
- Có được kế hoạch cụ thể và chính xác hơn trong việc điều trị bệnh tiểu đường.
- Những vận động và chế độ ăn uống ảnh hưởng thế nào đến lượng đường có trong máu, từ đó đưa ra được thay đổi hợp lý.
- Những bệnh phát sinh hàng ngày có ảnh hưởng như thế nào đến bệnh tiểu đường.
- Để biết việc sử dụng thuốc điều trị tiểu đường có đạt hiệu quả, từ đó báo cáo với bác sĩ để điều chỉnh lượng thuốc phù hợp.
- Biết được thời điểm nào lượng đường trong máu tăng và hạ.
Đo đường huyết tại nhà giúp quản lý, phát hiện tình trạng bệnh tiểu đường
A – Z cách thử tiểu đường tại nhà ai cũng cần biết
Để có thể thử tiểu đường tại nhà đúng cách và chính xác bạn cần phải biết sử dụng đúng thiết bị, thời gian thử và biết đọc kết quả. Cụ thể:
Các thiết bị sử dụng thử tiểu đường tại nhà
Hiện tại, thử tiểu đường tại nhà có 2 cách áp dụng đó là sử dụng máy đo đường huyết và thực hiện xét nghiệm HbA1C.
Sử dụng máy đo đường huyết để thử tiểu đường tại nhà
Dùng máy đo đường huyết và lấy máu là cách thử tiểu đường tại là được áp dụng rất phổ biến. Với thiết bị này bạn có thể thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày và tiến hành như sau:
- Rửa sạch tay với xà phòng rồi lau khô.
- Lấy que thử cho vào máy đo đúng theo hướng dẫn.
- Lắp kim lấy máu vào trong ống rồi châm kim vào đầu ngón tay, bóp nhẹ nhàng để đẩy máu ra ngoài.
- Nhỏ giọt máu lên đầu que thử để kiểm tra kết quả và chờ đợi.
- Nếu thấy kết quả hiển thị >200mg/dL tức là bạn đã có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Thử tiểu đường tại nhà bằng máy đo đường huyết chuyên dụng, dễ dùng
Xét nghiệm HbA1C kiểm tra đường huyết tại nhà
Nói đến xét nghiệm chắc hẳn nhiều bạn sẽ nghĩ không thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, xét nghiệm HbA1C là cách thử tiểu đường tại nhà hiện cũng khá phổ biến và dễ thực hiện. Bạn hoàn toàn có thể mua tại các cửa hàng vật tư y tế hay tại các trang thương mại điện tử. Cách kiểm tra đường huyết tại nhà với xét nghiệm HbA1C cũng rất đơn giản và tương đối giống với cách sử dụng máy đo đường huyết.
Chỉ khác, sau khi lấy được máu, có một vài thiết bị sẽ cần bạn phải trộn máu với dung dịch đệm (đi kèm với dòng máy) rồi mới cho vào que thử và xem kết quả. Mỗi một thiết bị sử sử dụng khác nhau sẽ có cách đọc kết quả khác nhau (hiển thị thông tin trên màn hình hoặc phải so sánh màu sắc rồi tra kết quả.
Khi thấy kết quả kiểm tra qua phương pháp xét nghiệm HbA1C >6.5% tức là bạn đã có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Còn nếu kết quả trong khoảng từ 5.7 – 6.4% tức là bạn cũng đang ở mức tiền tiểu đường, cần chú ý ăn uống, sinh hoạt.
Xét nghiệm HbA1C – cách thử tiểu đường đơn giản tại nhà cho kết quả chính xác
Cách đọc kết quả và đánh giá đường huyết
Cách thử tiểu đường tại nhà có đạt kết quả chính xác hay không một phần dựa vào việc đọc kết quả. Cụ thể:
Với người bình thường
- Đo khi nhịn ăn, kết quả bình thường < 100mg/dL.
- Đo trước khi ăn, kết quả < 110mg/dL.
- Đo sau bữa ăn khoảng 2 giờ, kết quả <140mg/dL.
- Đo trước khi đi ngủ, kết quả <120mg/dL.
- Xét nghiệm HbA1C kết quả 5,7% hoặc thấp hơn.
Với người đã mắc bệnh tiểu đường
- Đo khi đói (trước bữa sáng hoặc bữa trưa), chỉ số từ 80 – 130mg/dL.
- Đo trước bữa ăn chỉ số từ 70 – 130mg/dL.
- Đo sau khi ăn 2 giờ chỉ số dưới 180mg/dL.
- Trước khi đi ngủ, chỉ số dưới 120mg/dL.
- Hoặc kiểm tra với xét nghiệm HbA1C, chỉ số cần 7,0% hoặc thấp hơn.
Tần suất cần thực hiện đo đường huyết tại nhà
Tùy thuộc vào tình hình bệnh của mỗi người sẽ cần thực hiện cách thử tiểu đường tại nhà với tần suất khác nhau. Cụ thể:
- Với người đang sử dụng insulin nhiều hơn 1 lần/ ngày hoặc sử dụng máy tiêm insulin sẽ được khuyên kiểm tra ít nhất 3 lần/ ngày.
- Người bị tiểu đường loại 1 cần thử tiểu đường 3 lần/ ngày.
- Người bị tiểu đường loại 2 cần kiểm tra tiểu đường trước khi ăn sáng/ ăn trưa/ ăn tối, kiểm tra sau mỗi bữa ăn khoảng 1 – 2 giờ, kiểm tra trước khi đi ngủ hoặc khi nghi ngờ đường huyết hạ.
Những lưu ý nhất định cần biết khi thử tiểu đường tại nhà
Để cách thử tiểu đường tại nhà mang lại kết quả chính xác và an toàn bạn cần nắm được một số những lưu ý sau:
- Trước khi tiến hành kiểm tra tiểu đường tại nhà cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
- Sau mỗi lần tiến hành thử đường huyết tại nhà nên ghi chi tiết, rõ ràng kết quả đo được để có cơ sở theo dõi cũng như đánh giá trong điều trị.
- Nên thực hiện đo đường huyết tại nhà theo định kỳ nhất định, không cần thiết phải thực hiện đo liên tục.
- Khi đo nhiều lần (đối với người bị tiểu đường) nên thực hiện luân phiên ở từng đầu ngón tay, nếu cảm thấy đau nhức tay thì không nên lấy máu.
- Không sử dụng lại các que thử bởi dễ gây nhiễm trùng cũng như sai kết quả.
- Vệ sinh sạch sẽ tay trước khi tiến hành cách thử tiểu đường tại nhà, nếu có thể hãy khử trùng bằng cồn tại vị trí lấy máu kiểm tra.
- Vệ sinh bộ xét nghiệm trước và sau khi thực hiện thử tiểu đường đúng cách.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện đo đường huyết tại nhà
Lời kết
Trên đây là cách thử tiểu đường tại nhà và những thông tin liên quan, Nutricare Pharma tin rằng sẽ hữu ích với bạn. Ngoài ra, nếu bạn đang bị tiểu đường, dù ở giai đoạn nào cũng có thể bổ sung thêm một vài sản phẩm để giúp tăng cường sức khỏe. Nutricare Cerna của Nutricare là sản phẩm giúp ổn định đường huyết với GI thấp = 32.5 đã được chứng minh lâm sàng tin rằng sẽ tốt cho bạn. Ngoài ra sản phẩm còn giúp bổ sung dinh dưỡng cũng như giúp phòng ngừa các biến chứng về tim mạch, giảm căng thẳng, stress.
Nutricare Cerna - sản phẩm được chứng minh lâm sàng có chỉ số đường huyết thấp GI=32.5
Mọi thắc mắc về dinh dưỡng cho bệnh tiểu đường vui lòng liên hệ hotline 1800 6742, fanpage: Nutricare Pharma để được tư vấn cụ thể. Hoặc đặt mua sản phẩm trực tiếp tại gian hàng chính hãng của Nutricare Pharma trên Shopee, Lazada, Tiki.
*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.
