Mách mẹ cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả, an toàn
Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là vấn đề mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm, bởi canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương, răng và hệ thần kinh của bé. Việc bổ sung canxi đúng cách không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa các vấn đề như còi xương, chậm lớn hay rối loạn vận động. Hãy cùng Nutricare Pharma tìm hiểu những phương pháp hiệu quả để cung cấp đủ canxi cho trẻ ngay từ giai đoạn đầu đời qua bài viết dưới đây.
Đối với trẻ, canxi quan trọng như thế nào?
Trước khi tìm hiểu về cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bạn đã biết tầm quan trọng của khoáng chất này như thế nào chưa? Canxi chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể, chủ yếu tập trung ở xương và răng, một phần nhỏ nằm trong máu và dịch ngoại bào. Đây là vi khoáng quan trọng, đóng vai trò cấu tạo xương, răng và tạo bộ khung vững chắc cho cơ thể.
Canxi giúp trẻ sơ sinh hoàn thiện tốt hơn về xương, răng và cơ vận động
Ngoài ra, canxi còn tham gia vào nhiều chức năng khác như dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ đông máu và điều hòa co cơ. Thiếu canxi có thể gây còi xương, biến dạng xương, chậm lớn, răng yếu, dễ sâu răng. Trẻ thiếu canxi thường quấy khóc, hay giật mình khi ngủ và có nguy cơ rối loạn vận động.
>> Tham khảo thêm:
Những dấu hiệu cho biết trẻ sơ sinh bị thiếu canxi
Tình trạng thiếu canxi có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh. Nếu bé xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, bố mẹ cần tìm cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh kịp thời:
Hay vặn mình, khó ngủ, dễ giật mình khi ngủ.
Bú kém hoặc thậm chí không bú mẹ.
Thường xuyên quấy khóc.
Dễ bị nấc cụt hoặc ọc sữa.
Tăng trưởng chậm.
Rụng tóc, đặc biệt rụng tóc theo hình vành khăn.
Dù thời tiết không nóng nhưng trẻ vẫn đổ mồ hôi nhiều.
Chậm mọc răng.
Biến dạng chân như chân vòng kiềng hoặc vẹo cột sống.
Nhịp tim nhanh.
Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi thường khó ngủ và ít bú mẹ
Nguyên nhân nào khiến trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi
Trẻ sơ sinh hấp thụ canxi chủ yếu qua sữa mẹ hoặc sữa công thức, do đó tình trạng thiếu canxi ở trẻ có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân như sau:
Do di chứng từ các vấn đề thai kỳ như đái tháo đường thai kỳ, ngộ độc thai nghén hoặc các biến chứng khác trong thai kỳ của mẹ.
Bé không được tắm nắng đúng cách hoặc thường xuyên, dẫn đến thiếu vitamin D, làm giảm khả năng hấp thụ canxi.
Bé bị thiếu oxy hoặc ngạt trong quá trình sinh.
Mẹ có chế độ ăn uống không cân bằng hoặc ăn chay, khiến cơ thể thiếu hụt canxi và ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Trẻ gặp vấn đề về tuyến giáp, gây cản trở quá trình hấp thụ canxi.
Hướng dẫn mẹ cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh an toàn
Canxi rất quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được. Vì vậy cần biết cách bổ sung đúng canxi cho trẻ sơ sinh để đáp ứng nhu cầu phát triển hàng ngày. Tuy nhiên, việc bổ sung sai cách hoặc dư thừa canxi có thể gây biến chứng như táo bón, đau xương hoặc vôi hóa thận ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe trẻ.
Đối với trẻ sơ sinh, việc dung nạp canxi chủ yếu lấy từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Do đó, cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh chính là bổ sung vitamin D3 với liều lượng và đồng thời bổ sung gián tiếp qua mẹ bằng việc mẹ ăn nhiều thực phẩm giàu canxi hoặc uống các thực phẩm chứa canxi. Cụ thể:
Thực phẩm giàu canxi tốt cho bà mẹ đang cho con bú
Những trẻ sơ sinh đang bú sữa mẹ, việc lựa chọn và bổ sung các thực phẩm giàu canxi cho mẹ sẽ giúp mẹ có đủ lượng canxi cho quá trình sản xuất sữa mẹ, tránh việc bổ sung canxi không đủ mà mẹ có thể bị loãng xương sau này. Dưới đây là một vài thực phẩm có hàm lượng canxi cao mẹ đang cho con bú hãy tham khảo:
Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa như: sữa chua, váng sữa hay phô mai.
Trứng, đặc biệt là lòng đỏ.
Thủy hải sản: cua, tôm, cá, sò, nghêu, ốc.
Trái cây: cam, bưởi, chuối, táo, kiwi, dâu, sung.
Rau có màu xanh đậm: cái xoăn, cải bó xôi, cải thìa.
Các loại hạt và ngũ cốc: hạnh nhân, hạt điều, đậu, mè, óc chó.
Mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi để trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có nhiều canxi
Sản phẩm bổ sung canxi
Phụ nữ cho con bú cần cung cấp khoảng 1000mg canxi mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hằng ngày đôi khi không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, đặc biệt với những mẹ có chế độ ăn kiêng hoặc khẩu phần ăn thiếu các thực phẩm giàu canxi.
Trong trường hợp này, cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả chính là việc mẹ sử dụng sản phẩm giàu canxi. Các loại sản phẩm bổ sung canxi thường được thiết kế với liều lượng phù hợp, giúp mẹ dễ dàng hấp thụ và đảm bảo lượng canxi cần thiết cho cơ thể.
Canxi Star là sản phẩm được đánh giá cao giúp mẹ hấp thụ canxi tốt hơn. Sản phẩm cung cấp canxi tự nhiên từ sữa nhập khẩu Mỹ, an toàn và không gây táo bón hay sỏi thận. Công thức thông minh với bộ ba thành phần: Trucal D7, Vitamin K2-MK7 và Vitamin D3 hỗ trợ hấp thụ và vận chuyển canxi tối ưu.
Canxi Star là sản phẩm hỗ trợ mẹ đang cho con bú bổ sung canxi hiệu quả. XEM THÊM
Đặc biệt, Trucal D7 có cấu trúc tương tự xương, giúp cơ thể sử dụng hiệu quả hơn so với canxi thông thường, trong khi vitamin K2-MK7 và D3 đảm bảo ngăn ngừa lắng đọng canxi máu. .
Có thể thấy, cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh rất quan trọng nhưng cũng khá đơn giản. Chỉ cần mẹ bổ sung đủ canxi, thì sẽ tránh được tình trạng thiếu canxi và hạn chế được tình trạng loãng xương cho mẹ sau này. Đựng quên lựa chọn và trải nghiệm sản phẩm Canxi Star của Nutricare Pharma để cơ thể nạp canxi nhanh chóng và an toàn!
Mọi thắc mắc về bổ sung canxi cho cơ thể, vui lòng liên hệ Hotline: 1800 6742, fanpage: Nutricare Pharma để được tư vấn cụ thể. Hoặc mua hàng trực tiếp gian hàng chính hãng của Nutricare Pharma trên Shopee, Lazada, Tiki.
*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.
