Bị sỏi thận nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả
Bị sỏi thận nên ăn gì để hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị hiệu quả? Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận. Cùng khám phá các thực phẩm giúp bảo vệ thận và hỗ trợ sức khỏe.
Xem thêm: Dinh dưỡng cho người bệnh thận
Bị sỏi thận nên ăn gì?
Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến và gây nhiều đau đớn cho người mắc bệnh. Lựa chọn thực phẩm phù hợp là yếu tố quan trọng trong điều trị và phòng ngừa tái phát bệnh. Để có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, người bị sỏi thận cần cân nhắc kỹ lưỡng các loại thực phẩm nên ăn và tránh ăn.
Bị sỏi thận nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ thận và ngăn ngừa tái phát
>> Tham khảo thêm:
Các thực phẩm khuyến khích người bị sỏi thận dùng trong bữa ăn
Khi bị sỏi thận, chế độ ăn uống đúng cách rất quan trọng để ngăn ngừa sự phát triển và tái phát của sỏi. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe thận. Dưới đây là những nhóm thực phẩm nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày:
Nước
Uống đủ nước là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Người bệnh nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể. Điều này giúp pha loãng nước tiểu và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Thực phẩm nhiều Vitamin C
Các loại trái cây họ cam quýt như cam, bưởi, và quýt giàu vitamin C và citrate, giúp ngăn ngừa sỏi thận. Rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh và ớt chuông cũng rất có lợi cho sức khỏe thận. Những thực phẩm này cung cấp dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ bảo vệ thận hiệu quả.
Thực phẩm giàu canxi
Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn hỗ trợ điều trị sỏi thận một cách hiệu quả. Sữa, phô mai và các loại hạt như hạnh nhân, óc chó là nguồn canxi tuyệt vời cho cơ thể. Những thực phẩm này giúp bảo vệ thận mà không làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.
Chất xơ
Bổ sung đủ chất xơ từ rau củ quả và ngũ cốc nguyên hạt giúp duy trì thận khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa. Các thực phẩm chế biến sẵn nên được hạn chế vì chứa nhiều muối và chất bảo quản. Điều này giúp bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ bệnh tật.
Các loại dầu thực vật tốt
Dầu ô liu, dầu hạt cải và dầu từ các loại hạt chứa acid béo không bão hòa có lợi cho thận. Những chất béo này giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, vốn liên quan đến bệnh thận. Bổ sung chúng vào chế độ ăn có thể hỗ trợ sức khỏe thận hiệu quả.
Hãy bắt đầu bảo vệ thận ngay từ hôm nay với những thực phẩm bổ ích
Những thực phẩm nên tránh
Hạn chế thực phẩm không tốt là bước quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa sỏi thận. Việc chọn lựa thực phẩm hợp lý giúp duy trì chức năng thận tốt. Vì vậy, biết được câu trả lời cho bị sỏi thận nên ăn gì là vô cùng quan trọng để có một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Thực phẩm giàu oxalat
Những thực phẩm có hàm lượng oxalat cao như củ cải, rau bina, cà chua và chocolate có thể kích thích sự hình thành sỏi thận. Vì vậy, người bệnh cần tránh tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm này.
Muối và thực phẩm mặn
Hạn chế muối trong chế độ ăn uống là rất quan trọng vì muối có thể dẫn đến tích tụ canxi trong cơ thể, từ đó gia tăng nguy cơ mắc sỏi thận. Người bệnh không nên ăn quá 3g muối mỗi ngày.
Đạm động vật: Người bị sỏi thận cần giảm lượng đạm động vật, đặc biệt là thịt đỏ, vì đạm có thể làm tăng lượng axit uric trong máu, tạo điều kiện hình thành sỏi.
Đồ uống có đường và nước ngọt
Các loại nước giải khát chứa nhiều đường như soda, nước ngọt có thể làm tăng lượng đường trong cơ thể, gây rối loạn chuyển hóa và góp phần hình thành sỏi thận.
Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe thận và giảm nguy cơ sỏi thận tái phát. Việc hạn chế thực phẩm có hại sẽ làm giảm tình trạng tích tụ khoáng chất trong thận. Để đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh cần kiên trì duy trì một chế độ ăn uống cân đối và khoa học.
Một chế độ ăn khoa học giúp thận khỏe mạnh, tránh xa sự xuất hiện của sỏi thận
Khi bị sỏi thận, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và bảo vệ chức năng thận. Việc biết bị sỏi thận nên ăn gì sẽ giúp duy trì sức khỏe thận hiệu quả hơn. Các thực phẩm như nước, trái cây giàu vitamin C, rau xanh và thực phẩm giàu canxi là những lựa chọn tuyệt vời cho người bệnh.
Bên cạnh tìm hiểu chế độ dinh dưỡng tốt cho người sỏi thận, thì đối với người bệnh thận có tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn như suy thận hoặc thậm trí là chạy thận nhân tạo thì bạn có thể tham khảo bộ đôi sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt cho người bệnh thận: Leanmax Rena Gold 1 & 2.
Sản phẩm có hàm lượng protein phù hợp với từng giai đoạn bệnh thận, giúp hỗ trợ quá trình điều trị được kiểm soát tốt hơn.
Ít natri, kali và phốt pho, giúp cân bằng điện giải, tránh ứ đọng muối và hạn chế phù nề.
Dầu cá Omega 3 (EPA, DHA) cùng chất béo thực vật dễ hấp thu, hệ bột đường tiên tiến hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.
Giải pháp dinh dưỡng giúp người bệnh thận duy trì sức khỏe. XEM THÊM
Để biết thêm dinh dưỡng cho người bệnh thận, liên hệ Nutricare qua hotline 1800 6742. Bạn cũng có thể mua sản phẩm tại gian hàng chính hãng trên Shopee, Lazada, và Tiki. Việc chọn đúng sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe thận tốt hơn.
*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.
