Bị sỏi thận có nên ăn trứng và lưu ý dinh dưỡng từ chuyên gia
Bị sỏi thận có nên ăn trứng là câu hỏi phổ biến mà nhiều người bệnh thắc mắc. Bài viết này sẽ giải đáp vấn đề mà đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Đồng thời, hướng dẫn chế độ ăn uống phù hợp giúp ngăn ngừa sỏi thận tái phát hiệu quả.
Xem thêm: Dinh dưỡng cho người bệnh thận
Tìm hiểu về sỏi thận là gì?
Các tinh thể cứng được hình thành trong thận được gọi là sỏi thận. Chủ yếu từ các khoáng chất như canxi, oxalat và urat. Các tinh thể này có thể gây ra đau đớn, khó tiểu. Trong một số trường hợp, người bệnh cần phẫu thuật để loại bỏ sỏi.
Có rất nhiều yếu tố chủ quan và khách quan tạo thành sỏi thận. Bao gồm chế độ ăn uống không hợp lý, mất nước, và các yếu tố di truyền. Ngoài ra, có thể do bị nhiễm trùng đường tiết niệu trong thời gian dài không điều trị. Sỏi thận cũng dễ xuất hiện ở những người bị béo phì.
Sỏi thận là tinh thể không thể tiêu biến ở trong thận
>> Tham khảo thêm:
Sỏi thận và chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa sỏi thận. Việc lựa chọn các thực phẩm có thể giúp hạn chế sự hình thành sỏi thận hoặc giảm triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, không phải tất cả thực phẩm đều phù hợp cho người bị sỏi thận. Trong số đó trứng là thực phẩm cần nghiên cứu kỹ trước khi dùng.
Bị sỏi thận có nên ăn trứng hay các sản phẩm làm từ trứng
Bị sỏi thận có nên ăn trứng thường xuyên được hay không? Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein và các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, D, E và các khoáng chất như sắt và kẽm. Tuy nhiên, đối với người bị sỏi thận, trứng cần được tiêu thụ một cách có chừng mực. Đây là lý do:
Lượng protein: Trứng là nguồn cung cấp protein động vật, điều này có thể ảnh hưởng đến việc hình thành sỏi thận. Đặc biệt là với những người bị sỏi thận do dư thừa canxi hoặc oxalat. Việc ăn quá nhiều protein động vật có thể làm tăng khả năng bài tiết canxi vào nước tiểu. Từ đó, góp phần vào việc hình thành sỏi.
Chất béo: Trứng cũng chứa một lượng chất béo, đặc biệt là ở lòng đỏ. Chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác. Có thể kể đến như bệnh tim mạch, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của người bệnh.
Làm thế nào để ăn trứng đúng cách khi bị sỏi thận
Mặc dù trứng có thể không phải là lựa chọn tối ưu cho người bị sỏi thận. Nhưng người bệnh vẫn có thể ăn trứng một cách hợp lý nếu chú ý đến những yếu tố sau:
Ăn trứng với lượng vừa phải: Người bị sỏi thận không nên ăn quá nhiều trứng, chỉ nên tiêu thụ khoảng 2-3 quả trứng mỗi tuần để cung cấp protein cho cơ thể mà không làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Ăn trứng lòng trắng: Lòng trắng trứng chứa ít chất béo và protein dễ tiêu hóa hơn lòng đỏ. Do đó, ăn lòng trắng trứng có thể là lựa chọn tốt hơn cho người bị sỏi thận.
Bệnh nhân bị sỏi thận có nên ăn trứng hay không đều phải hỏi ý kiến bác sĩ
Những thực phẩm thay thế trứng cho người bị sỏi thận
Ngoài trứng, người bị sỏi thận nên lựa chọn các thực phẩm giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi và bảo vệ thận. Một số thực phẩm phổ biến và được khuyên dùng:
Sữa ít béo và các sản phẩm từ sữa: Sữa chứa canxi, nhưng nếu chọn loại ít béo sẽ giúp hạn chế sự hình thành sỏi canxi oxalat.
Cá và các loại hạt: Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, và các loại hạt như hạt chia, hạt lanh cung cấp protein và omega-3 tốt cho sức khỏe thận.
Trái cây và rau xanh: Những thực phẩm này không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất mà còn giúp tăng cường chức năng thận và làm loãng nước tiểu, từ đó ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.
Cần nên đa dạng các nhóm dinh dưỡng khác nhau
Lưu ý dinh dưỡng cho người bị sỏi thận
Để bảo vệ sức khỏe thận và ngăn ngừa sỏi thận tái phát, người bệnh cần lưu ý một số điểm trong chế độ ăn uống:
Hạn chế thực phẩm giàu oxalat: Các thực phẩm như rau bina, sô cô la, hạt điều, và đậu nành có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Uống đủ nước: Người bị sỏi thận cần uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để làm loãng nước tiểu và giúp đào thải các chất cặn bã khỏi cơ thể.
Giảm muối và canxi dư thừa: Việc tiêu thụ quá nhiều muối và canxi có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận, do đó cần kiểm soát lượng muối và canxi trong chế độ ăn.
Các biện pháp hỗ trợ dinh dưỡng cho người bệnh thận
Bên cạnh tìm hiểu chế độ dinh dưỡng tốt cho người sỏi thận, thì đối với người bệnh thận có tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn như suy thận hoặc thậm trí là chạy thận nhân tạo thì bạn có thể tham khảo bộ đôi sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt cho người bệnh thận: Leanmax Rena Gold 1 & 2.
Sản phẩm có hàm lượng protein phù hợp với từng giai đoạn bệnh thận, giúp hỗ trợ quá trình điều trị được kiểm soát tốt hơn.
Ít natri, kali và phốt pho, giúp cân bằng điện giải, tránh ứ đọng muối và hạn chế phù nề.
Dầu cá Omega 3 (EPA, DHA) cùng chất béo thực vật dễ hấp thu, hệ bột đường tiên tiến hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.
Ngoài ra, sản phẩm cònphòng thiếu máu với Omega 3, Sắt và Axit Folic. 100% Prebiotic giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm táo bón.
Leanmax Rena Gold 1 & 2 phù hợp với những bệnh nhân mắc bệnh thận. XEM THÊM
Bài viết đã cung cấp câu trả lời bị sỏi thận có nên ăn trứng hay không? Người bệnh có thể ăn trứng, nhưng chỉ nên ăn với lượng vừa phải và hạn chế lòng đỏ. Điều này giúp đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng mà không làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nếu bạn có thắc mắc gì về dinh dưỡng cho người có vấn đề về thận. Hãy gọi hotline 1800 6742 hoặc nhắn tin qua fanpage Nutricare Pharma. Bạn cũng có thể mua sản phẩm tại gian hàng chính hãng Nutricare Pharma trên Shopee Mall, Lazada, Tiki. Nutricare luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc mọi nơi.
*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa
