Bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi và cách khắc phục an toàn, hiệu quả

01.12.2024

Tê tay là một trong những triệu chứng khá phổ biến ở các mẹ bầu. Vậy hiện tượng bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi không? Cùng Nutricare Pharma khám phá thông tin liên quan đến triệu chứng sức khỏe này, đặc biệt nguyên nhân và cách khắc phục qua bài viết dưới đây nhé!

Tình trạng tê tay ở bà bầu ảnh hưởng như thế nào?

Trước khi tìm hiểu bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi, hãy cùng tìm hiểu tình trạng và hệ lụy của nó với mẹ bầu. Tê tay ở bà bầu thường xuất hiện từ tháng thứ 5 của thai kỳ nhưng triệu chứng thường nhẹ, thoáng qua nên nhiều mẹ bầu không mấy để tâm.

Đến 3 tháng cuối của thai kỳ, tình trạng tê tay rõ rệt hơn, xuất hiện thường xuyên và nghiêm trọng hơn, gây khó chịu, ảnh hưởng đến hoạt động của bàn tay của mẹ bầu. Một phần tình trạng xảy ra do thai nhi lớn lên gây chèn ép lên các mạch máu nhưng đây cũng có thể là triệu chứng cơ thể thiếu vi chất. Do vậy nhiều mẹ bầu lo lắng bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi hay vi chất nào khác.

Điều được nhiều người quan tâm là bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi hay vi chất nào khác để bổ sung phù hợp

Trả lời thắc mắc: Bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi không?

Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng như xương, cơ, răng và cả sức khỏe tinh thần. Khi thiếu canxi, bà bầu có thể gặp các triệu chứng như đau cơ, chuột rút, tê bì và ngứa tay chân, đau mỏi nhiều ở đùi và cánh tay khi di chuyển.

Vậy bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi? Câu trả lời là “Có”, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tê bì tay chân trong thai kỳ. Trong suốt thời gian mang thai, nhu cầu canxi của cơ thể người mẹ tăng cao không chỉ để duy trì sức khỏe của mẹ mà còn để hỗ trợ sự phát triển xương của thai nhi.

Nếu bà bầu không bổ sung đủ canxi, rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu canxi trong máu và xương, hậu quả là gây tê bì tay chân, đặc biệt tình trạng trầm trọng hơn vào 3 tháng cuối thai kỳ. Thiếu canxi còn có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng với sức khỏe người mẹ như đau khớp, chuột rút, tăng nguy cơ tiền sản giật, tăng huyết áp và loãng xương.

Có hoàn toàn bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi không? Tình trạng tê tay chân cũng có thể là triệu chứng do nhiều nguyên nhân khác như bệnh lý tiềm ẩn, thiếu vitamin, thai nhi lớn chèn ép lên các dây thần kinh vận động,... Để nắm rõ nguyên nhân thì mẹ bầu nên thám khám sức khỏe, xét nghiệm máu,... để có chẩn đoán chính xác.

Ngoài thắc mắc bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi, bạn cần dự phòng đến nhiều nguyên nhân khác

>> Tham khảo thêm:

Cách khắc phục tình trạng bà bầu tê tay do thiếu canxi

Mẹ bầu bị tê tay nếu phát sinh từ nguyên nhân thiếu canxi cần bổ sung lượng canxi cơ thể thiếu hụt để bảo vệ sức khỏe cho chính mẹ bầu và thai nhi. Trong suốt thai kỳ, nhu cầu canxi của mẹ tăng cao gấp đôi bình thường để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Khi mẹ không cung cấp đủ canxi, thai nhi sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ, dẫn đến tình trạng thiếu canxi với nhiều triệu chứng, bao gồm tê tay chân.

Cụ thể bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi phải làm sao? Để hạn chế tình trạng tê bì chân tay trong thai kỳ, mẹ bầu có thể áp dụng những biện pháp sau:

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Mẹ bầu nên cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, axit folic, vitamin B2, C, D, kẽm,... trong suốt 9 tháng thai kỳ. Mẹ bầu có thể bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng hay sử dụng thêm sản phẩm bổ sung chuyên biệt để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cả mẹ và bé.

Sử dụng thêm gối ôm khi ngủ

Để cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể sử dụng gối ôm để giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm tê bì tay chân.

Vận động đều đặn, vừa sức

Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc bài tập kéo giãn cơ sẽ rất hữu ích cho bà bầu. Vận động vừa phải giúp lưu thông khí huyết, giảm cứng khớp và tăng độ dẻo dai cho cơ thể, từ đó giảm thiểu tình trạng tê bì.

Sau khi biết bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi không, mẹ bầu hãy ăn uống đủ chất, đặc biệt thực phẩm giàu canxi khi mang thai

Massage tay chân

Để giúp tay chân lưu thông máu tốt, giảm tê tay chân, mẹ bầu có thể dành 30 phút mỗi ngày để massage kết hợp ngâm nước ấm để làm giảm triệu chứng hiệu quả.

Thay đổi tư thế thường xuyên

Mẹ bầu nên thay đổi tư thế ngồi, nằm thường xuyên để tránh máu bị tắc nghẽn. Chính máu bị trì trệ khi lưu thông cũng có thể khiến mẹ bầu bị tê chân tay.

Ngoài việc bổ sung canxi từ thực phẩm tự nhiên, mẹ bầu hãy tham khảo sản phẩm bổ sung canxi là Canxi Star để đáp ứng nhu cầu khoáng chất này của cơ thể. Canxi Star cung cấp canxi với công thức dễ hấp thu, chứa cả vitamin D3, K2 và Magie giúp bổ sung nhanh chóng lượng canxi bị thiếu hụt mà không gây tác dụng phụ, lắng đọng canxi.

Sản phẩm được thiết kế dưới dạng viên nén, dễ dàng sử dụng và có thể được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nếu mẹ bầu đang gặp phải tình trạng tê bì tay chân do thiếu canxi, hãy sử dụng Canxi Star để giảm thiểu triệu chứng này an toàn và hiệu quả.

Mẹ bầu bổ sung Canxi Star để đáp ứng canxi thiếu hụt từ sữa cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác. XEM THÊM

Hy vọng câu trả lời Nutricare Pharma giúp bạn có câu trả lời cho thắc mắc: Bà bầu bị tê tay có phải thiếu canxi. Để cải thiện tình trạng tê bì tay chân, bà bầu nên bổ sung canxi từ thực phẩm đồng thời duy trì một chế độ vận động hợp lý. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn kèm theo các dấu hiệu bất thường, mẹ bầu nên đến cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Mọi thắc mắc về bổ sung canxi cho cơ thể, vui lòng liên hệ Hotline: 1800 6742, fanpage: Nutricare Pharma để được tư vấn cụ thể. Hoặc mua hàng trực tiếp gian hàng chính hãng của Nutricare Pharma trên Shopee, Lazada, Tiki.

*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.